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Was ist Coaching?

Bereits Sokrates praktizierte die so genannte Mäeutik, die geistige Geburtshilfe, bei der es darum ging, das Gegenüber durch gezielte Gesprächsführung sich selbst die Antworten auf seine Fragen zu geben.

 

Seit der Antike hat sich hier wenig geändert: Wir tragen die Antworten auf unsere Probleme bereits in uns - können sie jedoch nicht sehen, weil wir bei uns selbst betriebsblind sind. Im Coaching spiegele ich dir, was für dich noch im Verborgenen liegt, und begleite dich dabei, Zugang zu mehr Klarheit und innerer Weisheit zu finden.

Dabei schauen wir nicht nur auf Symptome deiner aktuellen Herausforderungen, sondern auf den Ursprung dessen, was dich beschäftigt. Denn nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo alte Wunden gesehen und gehört und damit die eigentlichen Ursachen bewegt und in Heilung gebracht werden.

Die Lösung liegt bereits in dir. Coaching unterstützt dich dabei, sie sichtbar zu machen.

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Einzelcoaching

Raum für nachhaltige Veränderung

Im Einzelcoaching kreiere ich einen sicheren und geschützten Raum für dich und dein individuelles Anliegen.​ Gemeinsam schauen wir auf die Ursachen hinter deinen Herausforderungen und entwickeln Wege, die sich nachhaltig in deinem Alltag umsetzen lassen.

 

Dabei folge ich keinem festen Fahrplan, sondern stimme mich auf dich ein und folge meiner Intuition - damit das Raum bekommt, was gerade wirklich dran ist.

 

In einer Einzelsession erwartet dich:

  • 90 Minuten Zeit nur für dich und dein Anliegen

  • Online via Zoom

  • Neue Erkenntnisse, die du direkt nach der Session umsetzen kannst.

Soulfood Circle

4-wöchiges Online-Gruppenprogramm für Frauen

Du kämpfst mit Heißhunger, emotionalem Essen oder Essanfällen?

In diesem 4-wöchigen Onlineprogramm lernst du, die Ursachen hinter deinem Essverhalten zu verstehen und nachhaltig zu verändern – ohne Diäten oder Verbote.

  • 4 Live-Coachings via Zoom

  • Strategien gegen Heißhunger und Essanfälle

  • Praktische Tools zur Emotionsregulation

  • Austausch in einer geschützten Frauengruppe

Starte jetzt deinen Weg in die Essfreiheit!

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